X
تبلیغات
رایتل

نمرین منظم جزو کلیدی برنامه جامع درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان است

 

اغلب فعالیت های روزمره ای که انجام می دهیم ماهیت مقطعی دارند و مستمر نیستند. ورزش واقعی مستلزم افزایش ضربان قلب به مدت طولانی است. این امر فقط هنگام ورزش مستمر رخ می دهد. هدف برنامه ورزشی برای سلامت قلب جلسه های روزانه تحرک 30 تا 40 دقیقه ای است.

 

شاید گزینه های چندانی همچون ورزش وجود نداشته باشد که احساس سلامت و تندرستی را در شما بهبود دهد. ورزش به شما کمک می کند از نظر جسمی و احساسی حس خوبی به خود داشته باشید. برای بسیاری ورزش به شکل بخشی گران بها و غیر قابل جایگزین در آمده است. 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ سه‌شنبه 8 فروردین‌ماه سال 1396 توسط محمد جانبلاغی

یکی دیگر از عملکردهای کلیه ها حذف مایع اضافی از بدن است

 

افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با بیماری کلیه به زندگی خود ادامه می دهند. این در شرایطی است که بسیاری از این افراد ممکن است حتی آگاه نباشند که به این بیماری مبتلا هستند.

کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن نقشی کلیدی در خروج مواد زائد و سمی ایفا می کنند. در ادامه با برخی نشانه ها که از وجود مشکل در کلیه خبر می دهند، بیشتر آشنا می شویم. 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ دوشنبه 7 فروردین‌ماه سال 1396 توسط محمد جانبلاغی

افرادی که واقعا عاشقند تمایل به تمرکز روی خصوصیات مثبت معشوق خود دارند

 

تغییر و تحولات مغز " عاشق " منحصر به فرد و دوره ای تعریف شده است که کاملا در مغز مشخص و قابل پی گیری است.13 نشانه برای این که نشان دهد عاشق شده اید وجود دارد.

 

نمی توانید آن دختر یا پسر را از سرتان بیرون کنید؟ 

زمانی که باید مشغول کار باشید درباره او خیالبافی می کنید؟ 

آینده خود را با هم تصور می کنید؟ 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ جمعه 4 فروردین‌ماه سال 1396 توسط محمد جانبلاغی

شخصیت تان با انجام بعضی از کارها لو می رود

 

زمانیکه دو نفر برای اولین بار یکدیگر را ملاقات می کنند طبیعی است که در رفتارها و عکس العمل های هم به دنبال نشانه هایی از صداقت، نوع دوستی، ذکاوت و هر چیز دیگری باشند تا بتوانند تصمیم بگیرند آیا این معاشرت اولیه را بسط بدهند یا خیر.

 

در همین راستاست که اگر با فوت و فن عکس‌العمل‌های افراد آشنا شوید متوجه خواهید شد که چطور شکل دست دادن آدمها، وقت‌شناسی‌شان و چشمهایشان به همراه چندین و چند فاکتور دیگر پرده از رازهای شخصیتی شان برمی دارد.

 

با این فوت و فن ها بیشتر آشنا شوید و بدانید که زبان بدن بیشتر از آن چیزی که فکرش را می کنید می تواند رازهای درونی شما را برای دیگران آشکار کند.

  

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ پنج‌شنبه 3 فروردین‌ماه سال 1396 توسط محمد جانبلاغی

رفتارهای خودخواهانه می‌تواند تاثیر منفی بر ازدواجتان بگذارد

 

رفتارهای خودخواهانه می‌تواند تاثیر منفی بر ازدواجتان بگذارد. ۵ مورد از متداول‌ترین این رفتارهای مخرب را برایتان عنوان می‌کنیم که ممکن است بدون اینکه بدانید همین حالا در ازدواج شما هم وجود داشته باشد. باید این رفتارها را بشناسید و روش‌های پیشگیری از آنها را هم یاد بگیرید.

 

خیلی از زوج‌هایی که پیش مشاوره‌های خانواده می‌روند، هر دو طرف نیت خوبی دارند و می‌خواهند رابطه‌شان را نجات دهند و در آخر متوجه می‌شوند علت اینکه کار رابطه‌شان به اینجا کشیده همین ۵ رفتار خودخواهانه بوده است. 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ چهارشنبه 2 فروردین‌ماه سال 1396 توسط محمد جانبلاغی

در جلسه اول خواستگاری باید سوالهای کلی پرسیده بشه.می پرسید چه جور سوالهایی؟؟

 

خب جونم براتون بگه ...ببخشید شد شبیه قصه ها!!!!!

 

اما شما باید بتونید یه سری سوالهایی رو مطرح کنید که به یه چیزایی کلی برسید.مثلا فکر نکنم کسی از زن یا شوهر سطحی نگر و کم عقل خوشش بیاد.

  

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ دوشنبه 30 اسفند‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

توقع داشتن

مهم است بدانید چطور توقعات اطرافیان علی الخصوص همسر را مدیریت کنید

 

دلیل بسیاری کدورت ها به خاطر توقع هایی است که زوجین برآورده نکرده اند. ما انسان ها با افکار و همچنین روابط خود با دیگران می توانیم نوع زندگی مان را شکل دهیم. وقتی هم که انتظارات برآورده نشوند به مرور رضایت از زندگی در طرفین کم می شوند، پس مهم است بدانید چطور توقعات اطرافیان علی الخصوص همسر را مدیریت کنید؟
 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ یکشنبه 29 اسفند‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

فضای اتاق خواب

اتاق خواب حتماً باید منظم، دل‌آرام و دارای رنگ‌های آرام‌بخش و شاد باشد‎

 

زنان میل جنسی خود را احساس نمی‌کنند و زمانی که آمادگی‌اش را پیدا کنند و در معرض تحریکات مناسب قرار بگیرند، آن را احساس می‌کنند. برای این‌که آمادگی پیدا کنند و در معرض تحریکات مناسب قرار بگیرند، نیاز به مکانی مناسب دارند؛ اگر محل برقراری رابطه جنسی، مناسب نباشد و پر از نگرانی و اضطراب باشد، زنان هرگز از رابطه جنسی‌شان لذت نمی‌برند.

 

محمد جانبلاغی درمان‌گر اختلالات جنسی گفت: مؤلفه‌های مختلفی منجر به رابطه زناشویی رضایت‌بخش بین زوجین می‌شود که یکی از مهم‌ترین آنها، اتاق خواب است که خود ویژگی‌های مختلفی دارد.

  

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ شنبه 28 اسفند‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

عادت مکیدن شست در کودکانی که با آنان طبیعی و عادی رفتار می شود، زود برطرف می شود

 

مکیدن شست و مشابه آن نظیر مکیدن انگشتان پا در شیر خواری رایج است. شروع عادت مکیدن شست در کودکان از 4 ــ 3 ماهگی است و بلافاصله پس از تولد چنین عادتی در وی شکل نمی گیرد.

 

کودک از 6 ماهگی به بعد استقلال داشتن را احساس می کند و مکیدن انگشت باعث می شود که او احساس امنیت بیشتری کند اگر محبت ها و توجه لازم شما موجب شود که کودک توجه به محیط اطراف خود داشته باشد و با امکانات تازه ای که او را با دنیای جدید پیوند می دهدآشنا شود ، به تدریج کمتر به مکیدن شست روی می آورد و کم کم آن را ترک می کند. 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ پنج‌شنبه 26 اسفند‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

نباید به عید اجازه دهید که میان شما و همسرتان جدایی بیندازد‎

 

عید نوروز هم می‌تواند فرصتی برای خوشی و شادی همسران باشد و هم فرصتی برای ترس آنها. استرس عید برای برنامه‌ریزی‌ها و مذاکره کردن‌ها که برای مثال، اول باید به خانه کدام یک از والدین برویم و یا فشار اقتصادی خریدها و هدیه دادن ها می‌تواند این روزها را برایتان ترسناک کند. اما شما نباید به عید اجازه دهید که میان شما و همسرتان جدایی بیندازد.  

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ پنج‌شنبه 26 اسفند‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی
اسهال نوزاد,اسهال در نوزادان

اسهال یکی از بیماری های شایعی است که نوزادان و کودکان به آن مبتلا می شوند

 

 اطلاعات کاملی در رابطه با بیماری های نوزادان در سفرها، در دسترس نیست اما با توجه به اطلاعات موجود بیماری های شایعی که نوزادان در سفر به آن مبتلا می شوند به شرح زیر است:

* اسهال
* مشکلات پوستی مانند گزیدگی حیوانات و آفتاب سوختگی
* بیماری های همراه با تب مانند مالاریا
*  اختلالات تنفسی
* بیماری حرکت مانند دریاگرفتگی
 



ادامه مطلب...

تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ چهارشنبه 25 اسفند‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

نشانه های یک مرد عاشق


اینکه میگویند کسی که عاشق می شود، باید به عشق خود اعتراف کند اشتباه است‎

 

کسی که عاشق می شود، باید به عشق خود اعتراف کند، غیر از این است؟ مسلما نه! اما این کار برای برخی ها دشوارترین کار ممکن است. اگر شریک زندگی شما هم یکی از این آدمهاست، ناراحت نشوید زیرا که این دسته از آدمها دوست داشتن شان را به گونه دیگری نشان می دهند. اگر می خواهید با نشانه هایی که حاکی از عشق طرف مقابل تان به شماست آشنا شوید، با ما همراه باشید. 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ سه‌شنبه 24 اسفند‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

اولین نکته برای موفقیت در کار این است که شما عاشق کارتان باشید

 

هر روز صبح با چه حسی از خواب بیدار می‌شوید؟ چقدر خوشحالید از اینکه یک روز دیگر از راه رسیده و باید سرکار حاضر شوید؟ دوست دارید زنده‌ترین ساعت‌های روز را همراه افرادی غیر از خانواده بگذرانید؟دربین همکاران‌تان کسی هست که بتوانید او را به‌عنوان دوست صمیمی انتخاب کنید و با او راحت صحبت کنید؟ چند بار در روز برای فرار از محل کار لحظه‌شماری می‌کنید؟ آیا دوست دارید ساعت کار طول بکشد و شما در محیط خوب و دوست‌داشتنی‌اش نفس بکشید؟ بعضی عوامل باعث دوست‌داشتنی شدن محیط کار می‌شوند. 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ دوشنبه 23 اسفند‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

اختلالات شنوایی در نوزادان

علل ناشنوایی زیر پنج سال غالبا ارثی و مادرزادی است

 

یک متخصص گوش،حلق و بینی: مصرف دارو و ابتلا به عفونت‌ در دوران بارداری باعث بروز ناشنوایی می‌شود مصرف حتی ساده‌ترین داروها در دوران بارداری ممنوع است.

 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

بعضی ها هستند که اهمال کاری جزیی از شخصیتشان است‎

 

می گویند ما نسل تنبلی هستیم. این را آدم های نسل قبل می گویند و بعدش شرح کوشش های مدامشان را هم ضمیمه حرف هایشان می کنند و «زرنگ» بودنشان را به رخمان می کشند. می گویند ما نسل تنبلی هستیم اما منظورشان دقیقا تنبلی به معنای «انجام ندادن هیچ کاری» نیست. منظورشان بیشتر این است که ما کارهایمان را عقب می اندازیم. دیر تصمیم هایمان را عملی می کنیم و به قول روان شناس ها «اهمال کار» یا «تعلل ورزیم». 

  

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ جمعه 20 اسفند‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی
   1      2      3      4      5      ...      270    >>