یک روانشناس با بیان اینکه استرس یکی از هیجانهای بدن است که در حوادث خوشایند یا ناخوشایند بروز پیدا میکند، گفت: استرس بیماری نیست که درمان شود و برای حفظ سلامت جسم و روان تنها باید آن را کنترل کرد.
منبع: جام جم نیوز
خانم مرادی ، با بیان اینکه داشتن هیجانات لازمه سلامت است، اظهار کرد: استرس نیز یکی از همین هیجانات است که تنها باید مدیریت شود.
وی تصریح کرد: بیشتر افراد زمانی که نمیتوانند با استفاده از منابع فردی و جمعی که در اختیار دارند، به مطالبات خواسته شده از آنها پاسخ دهند، دچار استرس میشوند.
ادامه مطلب ...