-
پیشگیری از آنفولانزا ( تندرستی - سلامت جسم )
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:39
این روزها دوران تاخت و تاز ویروس سمج آنفولانزاست. با رعایت چند نکته ساده شاید بتوان با این مریضی مبارزه کرد. آنفولانزا از طریق تماس مستقیم با فرد مبتلا منتقل می شود. سعی کنید در این فصل از حضور در اماکن شلوغ خودداری کنید یا تماس های نزدیک مثل دست دادن و روبوسی را متوقف کنید. سعی کنید از اطرافیانی که آنفولانزا دارند...
-
آنفولانزا پیشگیری درمان
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:38
آنفولانزا ونقش تغذیه در پیشگیری ودرمان آن آنفولانزا یک بیماری ویروسی است که بخشهای بالایی مجراهای تنفسی را درگیر میکند. این بیماری بهناگاه رخ میدهد و نشانههایی مانند تب، کوفتگی و درد در بدن، سر درد، خستگی، از دست دادن اشتها، سرفهی خشک و گلوی دردناک یا خشک را بروز میدهد. انفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به...
-
آنفولانزا
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:35
آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که بینی، گلو و ریه را در گیر می کند. آنفولانزا چیست؟ آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که بینی، گلو و ریه را در گیر می کند. علائم این بیماری شامل تب، درد بدن، سر درد، خستگی، بی اشتهایی،سرفه ی خشک، احساس خشکی یا زخم در گلو می باشد که به صورت ناگهانی ایجاد می شوند. آنفولانزا با سرماخوردگی...
-
به دنبال همسر اینترنتی هستید ؟
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:32
به گزارش تکناز : اگر به اینترنت به عنوان یک ابزار آشنایی نگاه کنیم، درست مثل محیط دانشگاه یا محل کار و مهمانی خانوادگی، آن وقت می توانیم به این نتیجه برسیم که اینترنت هم می تواند بهانه آشنایی دو نفر باشند. دو نفر که اگر آشنایی شان را به دنیای واقعی بکشانند، ممکن است تصمیم بگیرند تا پایان عمر زیر یک سقف زندگی کنند!...
-
مشکل اختلاف عقاید مذهبی در ازدواج
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:31
اختلافات فکری و عقیدتی، از واقعیتهای زندگی زناشویی است که گاهی میان برخی همسران رخ میدهد و ممکن است شما هم در آینده با آن روبرو شوید. در صورتی که مواجهه با این پدیده به درستی صورت نگیرد، میتواند تأثیرات منفی و گاه ویرانگری برجای گذارد. بنابراین اگر در شرف ازدواج هستید توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید تا هم انتخاب...
-
روانشناسی و تربیت کودکان از نگاه پیامبر اسلام
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:19
مدت یک قرن است که غرب تحقیقات دامنه دار و عمیقی پیرامون روان شناسی تربیت کودک به انجام رسانده است که به واقع، نتایج چشمگیری از آن پژوهش ها به دست آمده است؛ هرچند به بسیاری از پژوهش های آنان نمی توان به دیده اطمینان کامل نگریست. تا این زمان همچنان پیروان ژان پیاژه (زیست شناس، فیلسوف و روان شناس سوئیسی، متوفای 1980م. )،...
-
نکاتی بسیار کلیدی در روانشناسی تربیتی کودک
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:19
یکشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۰ ساعت ۱۲:۰۶ نکات کلیدی در روانشناسی تربیتی کودک : والدین محترم، با دقت بخوانید! روانشناسان بر این باورند که کودک در مراحلی از سنین رشد خود دارای خصوصیتهای ویژه همان مقطع می باشد . با دانستن این خصوصیات سنی ، اگر والدین این ویژگی ها را مشاهده نکردند باید نگران باشند ، نه این که اگر در کودکشان موجود...
-
مهارتهای عمده در تربیت فرزندان
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:18
مقدمه و ویرایش: اسماعیل درمان، ماستر روانشناسی بالینی و مشاوره تربیت اطفال یکی از بنیادی ترین وظایف و حیاتی ترین مهارت در خانواده است که موفقیت و بهزیستی خانواده های صاحب فرزند و جامعه ی موفقتر و پویاتر را تا حد زیادی تضمین میکند. تربیت موثر تاثیر مثبت بر کودکان و محیط اطراف شان داشته و رفتار و کردار نسل بعدی را شکل...
-
نکات کلیدی در تربیت کودک
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:17
اهانت و تحقیر کودک، سرزنش های مداوم و انتقادهای بیجا و به کارگیری تعبیرات غیرمحترمانه از مهمترین عواملی هستند که بذر کینه و نفرت را در دل کودک می پاشند . نوزاد پس از تولد به ارتباط جسمی با مادر نیاز فراوان دارد ¬ ¬ ¬ ¬ ¬ تحقیقات نشان می دهد که کودکان پرورش یافته در منزل نسبت به کودکان مهد کودک ، ماهانه از رشد قدی...
-
همه چیز به اندازه، حتی محبت
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:17
یکی از احتیاجات اساسی روانی افراد برخورداری از محبت دیگران است. کودکی که در سال های اول زندگی از محبت پدر و مادر محروم باشد در خانه احساس ناامنی می کند، از زندگی لذت نمی برد، اغلب سرد وخشن و نسبت به دیگران بی مهر است و کمتر مقید به اصول و قوانین اخلاقی خواهد بود. برعکس کودکی که از محبت پدر ومادر برخوردار است، قدرت...
-
کسانی که بیاختیار موهای خود را میکنند
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:16
تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) یا کندن موی وسواسی (جنون کندن مو) عبارت است از کندن مکرر موها که میتواند منجر به از دست دادن مقدار قابل توجهی از مو شود. تریکوتیلومانیا، یک بیماری روانی است که در آن فرد به طور عادتی و بی اختیار، موهای خود را می کند. در این اختلال روانی، فرد بر اثر یک عامل برنگیزاننده به طور...
-
لوازم التحریر خطرناک را بشناسید!
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:16
تماس مداوم و طولانیمدت کــودکان بــا وســایل و لوازمالتحریری نظیر خط کش، پرگار و مدادتراش که حاوی مواد نیکل یا آلیاژ هستند، میتواند منجر به حساسیت پوستی دست کودکان شود. همچنین تماس مداوم با لوازم التحریرهایی که حاوی مواد شیمیایی بهخصوص لاستیک باشد مانند مداد پاک کن نیز میتواند منجر به حساسیتهای پوستی در انگشتان...
-
افسردگی پس از زایمان
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:15
افسردگی پس از زایمان به دلایل متعدد به ویژه تغییرات هورمونی بروز میکند. در دوران بارداری، ترشح هورمون زنانه شامل استروژن و پروژسترون به طور چشمگیری افزایش مییابد، اما 24 ساعت پس از تولد نوزاد، میزان ترشح این دو هورمون شدیداً کاهش مییابد و به میزان قبل از بارداری بازمی گردد. پژوهشها نشان میدهد این تغییر ناگهانی در...
-
پاییز فصل افسردگی نیست
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:14
افسردگی فصلی (SAD) اختلالی است که هر ساله در یک زمان مشخص در برخی افراد مستعد، بروز میکند و معمولا آغاز علائم آن از فصل پاییز یا زمستان است. افسردگی فصلی در واقع به اختلالات خلقی گفته میشود که به دلیل تغییرات طول مدت روز در فصلهای مختلف بروز میکند. به گفته روانپزشکان مرکز تخصصی «مایوکلینیک»، متناسب با تغییرات فصل،...
-
افسردگی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:14
افسردگی در زمستان و پاییز به علت اختلال خلقی فصلی و کاهش نور خورشید و کوتاه شدن روزها بوجود می آید. اختلالات خلقی فصلی، یک نوع افسردگی می باشد که در هر زمانی از سال می تواند رخ دهد. اگر شما دارای این اختلالات هستید، علائم در پاییز شروع شده و ممکن است تا آخر زمستان ادامه داشته باشد و انرژی شما را تحلیل دهد و بدخلق...
-
بیماری شیزوفرنی چیست؟
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:13
شیزوفرنی (schizophrenia) یک نوع بیماری روحی است که در آن فکر تخریب می شود و برداشت انسان از واقعیت غیرعادی می گردد. شیزوفرنی فقط مغز را گرفتار نمیکند، بلکه در این بیماری مقادیر غیرطبیعی از پروتئینهای خاص در سایر قسمتهای بدن نیز مشاهده میشود. پژوهش ها نشان میدهد 40 درصد از تغییرات شیمیایی در مغز بیماران شیزوفرنی،...
-
11 علت عجیب افسردگی
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:12
افسردگی محرکهای زیادی دارد؛ ضربهروحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری ها نمونههایی از این محرک ها هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از این ها در مورد شما صدق نمیکند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگی تان کمی دشوار است. در واقع، ممکن است افسردگی شما یک دلیل خاص و مشخص نداشته باشد. در زیر به برخی از...
-
تاثیر بیماری شیدایی-افسردگی بر زندگی فرد
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:11
اختلال دوقطبی (bipolar disorder) (یا بیماری شیدایی-افسردگی) یک بیماری روانی است که مبتلایان به آن نوسانهای خلقی شدیدی را تجربه میکنند. آنها ممکن است دورههایی از پرانرژی بودن و تحریکپذیرشدن، یا برعکس دورههایی از غمگینی و نومیدی را بگذرانند. اغلب این بیماران در فواصل دورههای شیدایی (مانی) و افسردگی، دارای خلق...
-
کسانی که مکررا دچار ترس میشوند
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:11
اختلال پانیک (Panic disorder) یا اختلال هراس، یک بیماری جدی است که بدون دلیل و یا علایم هشداردهنده، حملات خود را آغاز می کند. با گذشت زمان یک فرد مبتلا به اختلال هراس بر اثر حملات این بیماری و ایجاد ترس و وحشت، عملکرد طبیعی روزانه خود را از دست می دهد و دچار مشکل می شود. اختلال هراس معمولا با اختلالات دیگری همراه است؛...
-
راههای درمان بیماری اسکیزوفرنی
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:10
همانطور که گفته شد اسکیزوفرنی یک بیماری روانی مزمن و جدی می باشد. حال می خواهیم بدانیم درمان این افراد چگونه است و غیر از درمان دارویی، برای این افراد چه کاری می توان انجام داد؟ درمان دارویی بیماران اسکیزوفرنی داروهای مورد استفاده عبارتند از: داروهای ضد روان پریشی که باعث کاهش شدت علائم روانی می شوند. دارهای تثبیت...
-
علائم بیماری های روانی و روش های درمان
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:02
علائم آگاه کننده ی بیماری های روانی : معمولاً علائم بیماری های روانی به تدریج پیش می آیند و امکان دارد خود به خود از بین بروند یا شدت یابند مانند: تغییرات برنامه روزانه ، مانند زیاد خوابیدن یا زیاد خوردن ( پرخوابی ، پرخوری ) یا دشواری های جسمانی که قابل بیان نیست. هذیان( Delusion) اعتیاد به الکل یا سایر مواد مخدر و...
-
علائم هشدار دهنده بیماری روانی چیست؟
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 10:00
هر فردی ممکن است در زندگی روزهای بدبیاری و نحس را هر از گاهی تجربه کرده باشد که در این شرایط اغلب شخص احساس خوبی از خود ندارد و یا با موضوعات خاصی دست به گریبان است. انجمن روانپزشکی آمریکا در مقالهای منتشر کرد: وقتی این موضوعات خاص و گریبانگیر آنقدر شدت و قدرت پیدا میکنند که تقریبا بر تمام جنبههای زندگی شما سایه...
-
تعریف انواع بیماریهای روانی
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 09:59
۱- بیماریهای خلقی : خلق همان حالت هیجانی پایدار یک فرد است که گاهی به طور طبیعی در طیفی از شادی وغم در نوسان است . بیماریهای خلقی با احساسهای نابهنجار افسردگی و یأس مشخص میشوند که فرد به صورت مداوم دارای حالتهای مذکور می شود و انواع آن عبارتند از : الف – بیماری افسردگی : خلق افسرده ، از دست دادن انرژی و علاقه ، احساس...
-
واکسن آنفولانزا
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 09:57
واکسن آنفلوانزا آنفلوانزا یک بیماری ویروسی شدیداً عفونی و مسری است . علایمی همانند تب ،سردرد، بدن درد ، گلودرد... ، احساس ضعف و سرفه ایجاد می کند ، دارای سیری طولانی است و باعث غیبت دراز مدت از مدرسه و محیط کار می شود . به علاوه احتمال اضافه شدن عفونتهای باکتریایی روی بیماری زیاد است . از عوارض عمده بیماری عفونت ریه...
-
درباره «آنفولانزا» چه میدانید؟
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1391 09:57
یک ویروس آنفولانزا ممکن است 90 بار کوچکتر از یک گلبول قرمز خون انسان باشد، به اندازهای کوچک که میتواند میان امواج نوری پنهان شود. اما همین ویروس کوچک میتواند در یک سال به اندازه نیمی از مرگ و میرهای ناشی از تصادفات ترافیکی باعث مرگ انسانها شود. در هر ویروس آنفولانزا از هر فصلی تا فصل دیگر جهش ژنتیکی ایجاد میشود و...
-
مشاوره راه سبز زندگی(مجید عزیز)
یکشنبه 30 مهرماه سال 1391 21:22
-
بهترین حالات جنسی: 5 اشتباهی که اکثر آقایون مرتکب میشوند
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:14
یکی از چالش های متعدد آقایون این است که در روابط جنسی خود با همسرشان چه حالتی را انتخاب کنند. بزرگترین ترس آنها این است که خانمشان از آن وضعیت همیشگی خسته شده و درنتیجه میل و علاقه خود را به رابطه جنسی با آنها از دست بدهد. پس سوال این است که بهترین مواضع و جایگاه های جنسی چه مواضعی است؟ بهترین راه برای توضیح مسئله این...
-
ارتباط جنسی پیش از ازدواج ( درگوشی های مشاور با دختران و پسران)
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:14
در این مقاله به بررسی روابط جنسی پیش از ازدواج می پردازم. اینکه نگرش گروه های مختلف به این عمل چیست و اینکه داشتن این رابطه چه نتایج مثبت و منفی می تواند در زندگی آینده فرد داشته باشد؟ لازم به ذکر است ما برای تمامی ادیان و مذاهب احترام قائل هستم اما معتقدیم صحبت نکردن ما در مورد یک مطلب شایع نه تنها باعث حذف آن نمی...
-
۴مرحله تاثیر سایت های مستهجن برروی سلامت روانی !!
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:13
سایتهای مستهجن وجود دارند. چه به ما بربخورد و چه بر نخورد این سایتها به زبان فارسی هم وجود دارند و آمارهای غیر رسمی نشان میدهد که مشتری هم دارند. با پاک کردن صورت مسأله چیزی عوض نمیشود. همشهری مثبت درپروندهای به بررسی سایتهای مستهجن، اعتیاد به آنها و راههای مقابله با این آسیب روانی میپردازد این نشریه در بخشی از...
-
چرا در رابطه زناشوئی عشق ما روز به روز کم رنگتر میشود
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:13
بر خلاف تصور خیلی ها که فکر می کنند عشق یکباره پیدا می شود و همیشه می ماند و یا حتی بیشتر می شود؛ واقعیت اینست که عشق ممکن است یک لحظه ایجاد شود، اما همانند بذری است و در صورتی باقی می ماند و رشد می کند که در زمین مناسبی جای گیرد، آب و نور کافی به آن برسانیم؛ مرتب آفت کشی کنیم و به آن کود بدهیم و مستمراً به آن رسیدگی...
-
راهکار هایی برای کاهش میل جنسی وشهوت
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:12
خود را به ورزش و کار و فعالیت های زیاد سرگرم کنید، ورزش و کار در کاهش ظغیان غریزه ی جنسی اثر فوق العاده سودمندی دارد، و به همین علت است که معمولا ورزشکاران و آنهائیه در زندگی فعالیت های سنگین دارند، گاهی دیرتر ازدواج می کنند و نیز کمتر از فشار جنسی آسیب می بینند . ۲- گردش و تفریح و کوهنوردی، از عواملی است که برای کاهش...
-
آموزش گام به گام ترک خود ارضایی توسط یک ترک کننده
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:11
برای شروع گامها این موضوع را توجه کنید که اولین ماه ترک خود ارضایی سختترین است و بعد از آن عادت میکنید و راحتتر میشود. پس گامهای زیر را شما برای یک ماه انجام دهید تا برایتان ثابت شود میتوانید. مراحل زیر را انجام دهید! مرحله اول: تصمیم گیری قبل از هر چیز شما باید واقعا تصمیم به ترک آن گرفته باشید. چون شما این مطلب را...
-
خود ارضایی در آقایان متاهل
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:10
برررسی این معضل بزرگ و راههای مقابله متاسفانه خودارضایی در میان مردان که اعتقادات قوی مذهبی ندارند شایع است . کلیه ادیان الهی بشدت افراد را از ریختن آب منی به خارج از رحم زنان (که شامل خودارضایی هم میشود) نهی کرده است. مسئله دیگری که اغلب افراد در مورد آن ناراحتند مسئله خودارضایی در آقایان متاهل است. این مسئله برای...
-
پنج حقیقت مربوط به قاعدگی
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:09
شما ممکن است برای سالها یا دهه ها این چرخه را زندگی خود تجربه کرده باشید و راجع به این مسئله اطلاعات کافی داشته باشید ،با این حال ممکن است سوالاتی راجع به این چرخه فیزیولوژی مطرح شود که پاسخ آن نیازمند تامل و بررسی دقیق باشد. لذا در ادامه مطلب به 5 مورد از این ابهامات و پاسخ متخصصان در هر مورد پرداخته شده است. 1- چرا...
-
مطالبی در خصوص بارداری
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:08
همه چیز بستگی به زمان فصلی دارد با رجوع به طب چینیها متوجه میشویم که فصلها واقعا بر روی بارداری تاثیرگذارهستند. طب چینی به چرخه انرژی در جهان هستی در جهت پاسخهای سلامتی، انرژیهای زن و مرد، معروف به yin و yang و پستی و بلندیها در طول سال توجه دارد. انرژی مردانه در بهار شروع میشود و اوج این انرژی هم در حدود روز...
-
این تاپیک مخصوص افرادی است که تصمیم به بارداری ندارند.
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:08
– این راهنما مربوط به کسانی است منی (پیشاب) مرد با آلت تناسلی زن تماس پیدا کرده است. مثلا: از روی شلوار بارداری رخ نمی دهد!!!! اگر هر دو نفر لباس زیر به تن داشته باشند بارداری رخ نمی دهد! با خوردن منی بارداری رخ نمی دهد! 3 – رابطه مقعدی باعث وقوع بارداری نمی شود . اگر منی در خارج از بدن تخلیه شده و شک دارید که آیا با...
-
80 درصد دختران دبیرستانی با یک پسر دوست هستند
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:07
تحقیقات نشان می دهد80 درصد دختران دبیرستانی در ایران با یک پسر دوست هستند و حتی ممکن است ارتباط جنسی هم داشته باشند که خانوادهها و مسئولین مدارس از این موضوع بیاطلاع هستند. این درحالی است که نوجوانان آگاهی کافی نسبت به این مسئله ندارند و ارتباطاتشان به ازدواج منجر نمیشود که این امر مطمئناً پیامدهای ناگواری را برای...
-
من و دوست دخترم با یکدیگر رابطه جنسی داریم البته می دانیم کارمان
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:06
من و دوست دخترم با یکدیگر رابطه جنسی داریم البته می دانیم کارمان گناه کبیره است و اینکه با دوست خود این موضوع را در میان گذاشته ام و او همیشه با این جمله که اگر این کار را انجام ندهیم مجبور به خودارضایی هستیم موضوع را مشروع جلوه می دهد و اینکه به خاطر پاره ای مشکلات اصلا نمی توانم به ازدواج فکر کنم به نظر شما چاره...
-
برای بچه دار شدن چه مدت باید صبر کرد ؟!
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:04
هنگامی که یک زوج جوان قصد می گیرند که اولین بچه خود را به دنیا بیاورند،چه مدت بعد از ازدواج باید صاحب فرزند شوند؟ برای بچهدار شدن 2 سال صبر کنید با توجه به شیوع بالای سرطان پستان در زنان و پایین بودن سن نسبی ابتلا به این بیماری در ایران، بسیار محتمل است که ابتلا به این سرطان مصادف شود با بارداری یک زن. در این صورت،...
-
5 اشتباه بزرگ جنسی در مردان
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:02
مردها معمولا فکر میکنند همهچیز را درباره رابطه جنسی با زنان میدانند اما دایرهالمعارف جنسی که شما در مغزتان دارید، ممکن است حاوی خطاها و نقصهای اساسی درباره امور جنسی زنان باشد، خطاهایی که ممکن است به اشتباهات جنسی بینجامد. 5 نکتهای که در زیر میآوریم از مشکلات شایع مردان در روابط جنسی است: 1.چیزهایی که همسرتان...
-
چرا روابط جنسی این زوج پس از سالها زندگی مشترک به سردی گراییده ب
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 18:01
راستی علت بی میلی جنسی این زن و شوهر در برقراری رابطه جنسی با یکدیگر چیست؟ زنان و شوهران موجودات بسیار جالب و زیبایی هستند. رابطه آنها براستی حیرت انگیز است. از اینرو همیشه دوست داشتم و دارم که مشاور زندگی آنها باشم. روزی زوج میانسالی به نامهای مارتا و دیوید که مدت ۱۰ سال بود ازدواج کرده بودند برای مشاوره در خصوص...
-
چگونه مرتب کردن اتاق را به فرزندانمان بیاموزیم؟
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 17:45
چگونگی آموزش نظم و ترتیب به خصوص مرتب کردن اتاق به بچهها همیشه یکی از دغدغههای والدین بوده است. اغلب آنها از این مساله شکایت دارند که هرگاه از کودک یا نوجوانشان خواستهاند تا اتاقش را مرتب کند فرزندشان با عصبانیت از انجام این کار امتناع ورزیده یا این مساله را نوعی دخالت و اذیت از سوی پدر و مادر تلقی کرده و حاضر به...
-
اگر زیاد خرید میکنید، بخوانید!
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 17:41
Shopaholic یا معتاد به خرید به افرادی اطلاق میشود که بیش از حد خرید میکنند و نوعی اعتیاد به خرید کردن دارند. این افراد حتی علاقهای به چانه زدن ندارند. طبق آمار زنان بیشتر از مردان به وسواس خرید مبتلا هستند. این اختلال از دوران نوجوانی آغاز میشود. تقلید از دیگران و هیجان پیش از خرید از مهمترین عواملی هستند که این...
-
۷ راز ازدواج موفق
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 17:36
1 ) زوج های موفق خواسته ها و انتظارات خود را به صراحت می گویند . زوج های موفق قبل از ازدواج، توقعاتی که از یکدیگر دارند مطرح می کنند، اگر توافق اساسی با هم ندارند (برای مثال مرد فرزند می خواهد ولی خانم مخالف است)، می توانند به شروع و یا خاتمه ازدواج به طور جدی فکر کنند. بعد از ازدواج، زوج های موفق به طور منظم در مورد...
-
مدیریت استرس تای چی، راهی برای رسیدن برای سلامتی
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 17:32
تای چی Tai Chi یکی از هنرهای رزمی کهن چینی است که بیشتر به انرژی درونی بدن توجه دارد و بهطور متداول چینیها به آن چی Chi میگویند. هدف از Tai Chi افزایش جریان چی Chi و یکی شدن، جسم و روح و نیز بهبود ذهن و جسم است. تای چی فقط مجموعهای از حرکات نیست بلکه شامل مراقبه و تنفس عمیق است که نقش بهسزائی در کاهش استرس و...
-
تای چی دارویی برای دردهای مزمن و افسردگی است
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 17:29
یک مربی تای چی در کرمانشاه این رشته ورزشی را دارویی کارآمد برای درمان افسردگی و دردهای مزمن توصیف می کند. حمید الماسی در گفتگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، اظهار داشت: تمرینات تای چی منجر به ایجاد تعادل هیجان پذیری اعصاب سمپاتیک می شود و از این طریق نگرانی و افسردگی را مهار می کند....
-
تای چی به درمان افسردگی و تقویت حرمت نفس کمک میکند
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 17:28
محققان دریافتهاند که ورزش رزمی تای چی میتواند افسردگی را بهبود بخشیده و سبب تقویت حرمت نفس شود. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، به گفته پژوهشگران؛ تمرین حرکات دقیق این ورزش همچنین به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند. متخصصان میگویند؛ میلیونها نفر در سراسر دنیا هر روز صبح این ورزش را تمرین میکنند و بسیاری از...
-
تای چی چوان و سلامتی
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 17:25
یکی از دلایل محبوبیت تای چی چوان در چین و سایر کشورها ارزشهای درمانی آن می باشد0 تمرین های تای چی چوان که همزمان باعث ورزیدگی ذهن و بدن می شوند، مغز را تحریک کرده و باعث انگیختگی در بعضی از قسمتهای آن و موانع حفاظتی در بعضی دیگر می شوند0 این امر باعث استراحت ذهن شده، مغز را از برخی هیجانات آسیب زننده ناشی از بیماریها...
-
سبکهای رسیدن به آرامش درون
پنجشنبه 27 مهرماه سال 1391 17:24
تای چی یا تای چی چوان (Tai Chi Chuan) نوعی ورزش رزمی چینی است که برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام میشود. این ورزش در رده ورزشهای رزمی ملایم (Soft Martial Arts) قرار دارد و باعث میشود تا عضلات بدن با انجام تمرینات نرم و ساده، انعطافپذیر و قوی شوند. درست برعکس ورزشهای رزمی سخت که با فشار و شدت...
-
مدت زمان درگیر شدن دختران در روابط جنسی !
دوشنبه 24 مهرماه سال 1391 13:25
این روزها در خیابان ها، پارک ها و اماکن تفریحی پسران و دختران بسیاری را در حال تردد می بینیم، بسیاری از آنها در پیوند دوستی با یکدیگرند، پیوندی که به اعتقاد بسیاری از جامعه شناسان می تواند منشاء بی اعتمادی و شک در جامعه باشد، عده دیگری بر این باورند که چنین رابطه هایی می تواند در انتخاب همسر آینده موثر باشد، اما آنچه...